夏天就这么来啦！近两日，全省的高温表现在全国都可圈可点，这气温上升的速度让人们颇感惊讶。

气象专家提示，高温天气下大家尽量避免在11-16时外出，注意多补水；如需外出请做好防暑防晒准备；同时，要注意用火安全，注意防范火灾发生。

河南省工艺美术学校戳图来看看，高温下衣食住行都要注意啥？
      尽量选择吸汗宽松透气的衣服。夏天，由于天气炎热，家长尽量给孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服，同时要注意勤洗勤换。另外，当室内公共场所温度过低时，可适当给孩子增加衣物。
      多吃清淡食物 少吃油腻食物。
      ■  夏季最好给孩子多吃瓜果蔬菜

夏季是瓜果蔬菜的旺季，可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋，也能增加食欲。

■  少吃油炸零食、动物食品和甜食

小孩在饮食上要吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用。少吃一些发泡的油炸零食，少吃动物食品，少吃甜食。
      注意防范火灾 谨防燃气中毒。

■  注意防范火灾

天气炎热，空调、电扇和冰箱等使用率大增，一旦超负荷，很容易引发火灾。要定期检查开关线路，及时更换破损外露的电线或老化开关。

■  谨防电梯伤人

电梯运行条件要求机房温度控制在5℃至40℃，机房里发热体多电梯本身温度也高，如果没有适当的通风降温设备，夏季机房很容易超过40℃。

■  避免燃气和一氧化碳中毒

夏季是用气高峰，安全隐患很大，较容易引起一氧化碳中毒。请注意用气时保持室内空气流通，使用时保证家中不离人。

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本文标题：夏天来啦！河南省工艺美术学校这份防暑全攻略送给老师和同学们
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